Jak najít ve vztahu společnou řeč? O komunikaci a konfliktech s psycholožkou Eliškou Kodyšovou

V dalším dílu podcastu Pay Gap mluvíme o partnerské komunikaci a o tom, jak souvisí s pracovním životem a únavou.

Šárka Homfray, Lucie Václavková

S psycholožkou Eliškou Kodyšovou jsme si přály natáčet už dlouho. Jak samy dobře víme, bez partnerské komunikace se neobejdeme, pokud potřebujeme podporu v našich aktivitách, zároveň ale někdy může být v podstatě druhou směnou sama o sobě. Soukromé a profesní životy zkrátka neoddělíme, a pokud máme navíc děti, vliv domácího nastavení, rozdělení péče, časových dispozic a mentální zátěže se do našich kariérních drah propisuje velmi zásadně.

Zdánlivě banální aspekty spolužití jsou základem řady nedorozumění a konfliktů. Jak Eliška Kodyšová upozorňuje, nekomunikujeme totiž úplně racionálně. Běžný domácí život poskytuje řadu témat, do kterých se mohou promítat naše nevědomé stereotypy, rodinné vzorce, citlivé body. Můžeme si pak připadat, že ten druhý nerespektuje buď nás, nebo náš přínos ke společnému životu – a to se nevyhýbá ani feministickým domácnostem.

V zásadě můžeme říct, že co nevykomunikujeme na začátku, se později mění obtížně, zejména pokud přijdou děti. Z různých průzkumů víme (příkladem je nedávný průzkum z Německa), že ženy a muži vnímají svůj podíl na chodu domácnosti a své zapojení dost odlišně. Racionální nástroje, jako je například audit domácnosti, mohou být dobrý základ pro další diskuzi, ale ani tak se konfliktům nevyhneme.

I když si vybereme „správného“ partnera, na některé věci zkrátka budeme mít jiný názor a budeme narážet na bolavá místa. Na nás je, abychom svá bolavá místa znali, a pokud obě strany chtějí, mohou si osvojit různé techniky, jak se domluvit a naslouchat si. Nevyřešené konflikty a nefunkční komunikace mají značný dopad na naše vztahy, pocit důvěry, intimní život i spánek. Není tedy dobré problémy na tomto poli ignorovat a čekat, že to nějak přejde. Pokud se konflikt uchopí jako příležitost a umíme s ním pracovat, může náš vztah i posílit.

Je možné se o domácích povinnostech bavit skutečně racionálně? Jakou roli v tom hraje prolaktin? Jak zacházet s argumentem „Já přece nosím domů peníze“? Jaká jsou čtyři znamení nefunkční komunikace? A proč jsme všechny tak unavené? Tuhle epizodu si rozhodně nenechte ujít.

Chcete nás vidět a slyšet víc?

Sledujte nás na sociálních sítích (Lucii hlavně na LinkedIn, Šárku hlavně na Instagramu), případně můžete odebírat Kariérní newsletter. Také se stále můžeme vidět naživo, na různých diskuzích, a pokud nejsme blízko vás, můžete si nás pozvat. Také si můžete koupit naši knížku.

Zajímají nás vaše názory a zkušenosti, ale i dotazy, nejen k tématu dnešní epizody, ale obecně z pracovního života. Dejte nám vědět na sociálních sítích nebo na e-mailu [email protected].

Podcast vzniká s podporou zastoupení Friedrich-Ebert-Stiftung v České republice.

Tento článek mohl vzniknout jen díky podpoře čtenářů

Podpořte nás

Čtěte dále